Једног дана се пробудиш, спреман да се суочиш са даном. Почнеш да чешљаш косу и - вриштиш! Да ли имате прве беле или седе косе, а још немате ни 30 година? Хајде да откријемо зашто се то дешава!
Да ли је окретање беле косе нормално?
Просиједа коса дио је природног протока времена и за мушкарце и за жене и обично почиње око 35. године. Како људи старе, ћелије које производе меланин (пигмент који коси даје боју) престају дјеловати као некада, коса губи боју.
Не можете то избећи - пре или касније сви ћемо имати белу косу. Међутим, жене имају тенденцију да муче овај феномен, посебно када се то догоди рано.
За то се може окривити генетика јер то директно узрокује. Али шта ако нико у вашој породици није рано седео? Постоје још три разлога зашто ваша коса може изгубити пигментацију пре него што напуните 30 година. Желите ли знати зашто коса прерано постаје бела? Ево три кључна разлога за то.
Разумевање проблема
Научно објашњење за то да коса постаје бела до 30. године је да неки људи имају промену на гену ИРФ4, који регулише производњу меланина.
Ово питање се клинички назива кантитети. То је узроковано успоравањем активности ензима тирозиназе. То узрокује старење меланоцита, који производе две врсте меланина: феомеланин (за црвену и плаву косу) и еумеланин (за смеђу и црну косу).
Како можете знати да ли имате каријес? Само проверите старосну границу природног сивења, до које би требало доћи у складу са снижавањем тирозиназе у вашем телу. Према студијама, патите од болести ако сте седели пре ових година:
- КАУЦАСИАН: Од 35 до 45 година.
- АЗИЈСКИ: 45 до 55 година.
- АФРИКАНЦИ: После 55 година.
Зашто коса постаје бела?
1. Недостатак витамина Б12
Студија индијских научника 2022. показала је да би недостатак витамина Б12 (који се назива и кобаламин) могао бити повезан с раним сиједењем косе.
Подаци који поткрепљују ове податке још нису конкретни, али сугеришу да постоји веза између недостатка Б12 и губитка пигмента на коси. Пролиферација ћелија фоликула длаке зависи од синтезе ДНК, која зависи од витамина Б12. Овај витамин такође помаже у расту косе.
Зато је важно да у своју исхрану укључите храну богату Б12, као што су:
- Кувана јетра;
- Кувани лосос;
- Квасац;
- Сеавеед;
- Парене шкољке;
- Кувана пилећа јетра;
- Куване каменице;
- Кувана харинга;
- Кувано срце;
- Пастрмка на жару;
- Житарице;
- Путер од кикирикија;
- Производи на бази соје.
2. Цигарете
Као и код наше коже, конзумација цигарета такође узрокује рано старење косе. Утјецај духана на сиједу косу још се проучава, али научници вјерују да је повезан с стварањем слободних радикала. Ови радикали оштећују ћелије које производе меланин, што коси даје боју.
Желите да обријете косу? Сазнајте колико је времена потребно за поновно раст косе
3. Стрес
У сумњи сте да сумњате да је ваш стресни свакодневни живот повезан и са новим сивим длакама! Неки научници бране овај разлог, а други се не слажу, али научна заједница је генерално пронашла доказ за то.
На пример, студија Универзитета у Њујорку из 2013. показала је да су мишеви у стресним ситуацијама имали значајно повећање беле длаке.
Како природно посветлити косу без употребе хемикалија
То би био резултат да ћелије које производе меланин напусте првобитну локацију (у подножју фоликула длаке), а није било замена за производњу супстанце која даје боју коси. Ово кретање изазвали би хормони стреса, попут адренокортикотропног хормона (АЦТХ).
Погледајте сљедећи видео да бисте сазнали разлоге за сиједу косу
Међутим, такође је доказано да је појединцу потребна генетска предиспозиција за рано сиву косу изазвану стресом. То значи да је главни разлог сиједе косе прије 35. године још увијек породично наслијеђе.
