Када сте први пут одлучили да пустите браду, шта сте замишљали? Да ли сте замислили тако бујну браду да су вам пријатељи позеленили од зависти?
Нажалост, то се није догодило и оно што заиста имате је танка, могућа непостојећа гомила длака на лицу коју би заиста требало обријати. Међутим, свака нада није изгубљена! Постоји много ствари које можете учинити да помогнете својој бради да буду ствари од којих су снови сачињени, барем вама. Дакле, како можете узгајати гушћу браду? Заронимо дубоко.
Савети за пуштање гушће браде
Наставите са читањем да бисте сазнали како учинити браду гушћом и тамнијом.
Будите стрпљиви и доследни
Многи мушкарци покушали су да пусте браду и на крају су изгледали као гнездо пацова. Немојте се осећати лоше јер су многи од нас имали прсте на тој линији. Густа, бујна брада не расте преко ноћи. Брада може порасти месецима или годинама. У ствари, што дуже дозвољавате да вам брада расте, она ће постати гушћа.
Испробајте ове браде од стрништа ако имате танку браду
Правилно пазите на кожу и здравље
Наравно, брада вам може нарасти више од убијања времена. Морате одржавати кожу чистом и глатком. Ако занемарите здравље своје коже, нећете моћи да развијете здраву, густу браду. Браде могу учинити чуда, али захтијевају и мало одржавања. Уље, прљавштина и перут временом се могу заглавити у бради, што значи да ћете морати да оперете браду. Укратко, рутинско чишћење лица од суштинског је значаја за помагање људима да израсту пунију и гушћу браду.
Неки препоручени постови за вас:
- Фризура за лице без бркова
- Изблиједјели стилови браде
- Кратка коса + брада
Једите здраву исхрану
Ако мислите да вам пизза и помфрит само проширују струк, чека вас изненађење. Ако желите да ваша брада захтева пажњу, морате пазити шта једете. Исхрана богата мастима неће вам помоћи да постигнете циљеве браде; у ствари, то би могло у потпуности да спречи раст. Уверите се да добијате препоручену дневну дозу воћа и поврћа. Осим тога, исеците транс масти, прерађену храну и нажалост, пуно ужине. Коначно, уверите се да пијете довољно воде дневно како бисте били хидрирани.
Смањите ниво стреса
Стрес не само да наноси штету вашем мозгу, већ и вашој бради. Стрес повећава производњу кортизола у вашем телу, што може имати негативан утицај на раст тестостерона. Осим тога, стрес може сузити крвне судове, што знатно отежава да било који нутријент у крви дође до фоликула длаке.
Ево неколико сличних постова на блогу:
- Ћелавци са стиловима браде
- Хипстер Беард
- Стилови браде + бркова
Штавише, ако покушавате да пустите густу браду, стрес такође негативно утиче на ваш начин спавања. У ствари, недостатак довољног обнављајућег сна може у великој мери утицати на вашу браду, па ће бити изузетно тешко уопште га одгајати. Медитација је сигуран начин за смањење стреса, па сједните, прекрижите ноге и пустите да се стрес отопи. Живот ваше густе браде зависи од тога!
