Дубоко удахните и опустите се. Ако су праменови косе који су вам пали са власишта беле сијалице на врховима, то не мора да значи да ћете трајно изгубити косу.
Супротно увреженом мишљењу, бела сијалица је не корен косе; то је део прамена косе најближи до корена, а састоји се од себума и других органских материја.
Када видите белу сијалицу, то само значи да је коса изгубљена на нивоу корена током фазе телогене косе (више о томе касније), али не и да је сам корен изгубљен.
Шта значи бела сијалица?
Најбољи начин да схватите значај сијалице беле косе је да научите нешто о циклусу раста косе.
Четири фазе раста косе:
Анаген - Ово је активна фаза када се ћелије у корену косе брзо деле. Обично траје од 2 до 6 година и одређује дужину косе. Око 80% косе је у било ком тренутку у анагеној фази.
Цатаген - Овај циклус од 2 до 4 недеље познат је и као прелазна фаза када активни раст косе престане, а сам фоликул продире из папиле.
Телоген - Телогена фаза је период одмора за ћелије косе. Испод површине коже (власишта) развија се нова анагена длака која ће ускоро истиснути телогену косу, са белом сијалицом, из фоликула.
Рани анаген/егзоген - Ово је фаза у којој телогена коса заправо испада док новоформиране анагене длаке продиру кроз фоликул. Ово је фаза у којој се у нормалном циклусу дневно изгуби 50-100 власи.
Не одвијају се све фазе циклуса раста косе у исто време. Свака појединачна коса пролази кроз циклус у своје време, али генерално говорећи, у сваком тренутку 75-80% косе на глави ће бити у анагеној фази, а осталих 20% ће бити у телогеној фази.
То је важна чињеница коју треба запамтити јер значи да се код већине људи губитак косе дешава сталном брзином (осим ако се не бавите трајним губитком косе). То такође значи да у нормалним околностима расте више нове косе у односу на количину која опада.
Телоген ефлувијум
Телогени излив је стање које карактерише претерано опадање косе током телогене фазе. Реч „излив“ дословно значи „одлив“, а то се управо дешава вашој коси када је изгубите!
Обиље длака на глави прерано улази у фазу телогена и опада са причвршћеном белом сијалицом. Резултат је опште проређивање косе.
Медицински истраживачи још увек уче више о телогеном ефлувијуму. Ипак, у овом тренутку се верује да је стање узроковано хормоналним променама, попут оних које се дешавају током трудноће или порођаја, као и одређеним болестима, лековима или третманима.
Емоционални стрес такође може изазвати стање, као и недостатак исхране или шок за систем због повреда или операције.
Ако се бавите било којом од горе наведених околности и приметите да губите много косе са причвршћеним белим сијалицама, можете се утешити знајући да је стање вероватно привремено (посебно у случајевима када се олакшавајући фактори могу отклонити) .
С друге стране, ако немате ниједан од ових проблема, већа је вјероватноћа да је коса коју губите са бијелим сијалицама на крају знак трајног опадања косе.
Шта могу учинити да избегнем претерану косу са белим сијалицама?
- Одржавајте кожу главе и фоликуле косе чистима и здравима. Користите природне производе за косу који не садрже много хемикалија. Ваш циљ је да ојачате и учврстите фоликуле длаке и корење квалитетним природним супстанцама.
- Етерична уља као што су оригано, семенке бундеве и уље чајевца су фантастичан избор, али их разблажите са уљима носиоцима попут кокоса, маслине или авокада. Такође их можете додати у природне шампоне, регенераторе, као и у креме за косу, пене и гелове.
- Приликом одабира шампона нека вас не импресионира пена; уместо тога изаберите оне које су природне и без хемикалија. Осим традиционалних шампона, производи попут јабуковог сирћета и соде бикарбоне могу помоћи у одржавању власишта здравим и спријечити испадање косе са бијелим луковицама.
- Блокирајте или смањите нивое ДХТ хормона, који, ако су присутни на власишту, могу изазвати прерано стањивање и губитак косе.
- Ако је телогени излив заснован на исхрани, то се може поништити побољшањем ваших прехрамбених навика. Једноставне радње попут смањења и избегавања шећера, масне хране, газираних пића и млечних производа могу помоћи. У своју исхрану обавезно укључите велики избор шареног поврћа и немасног меса.
- Да бисте успорили телогени ефлувијум заснован на стресу, научите како се опустити на смислен начин, на пример, уз јогу, таи цхи, дубоко дисање, масажу и молитву.
Честа питања о коси са белим сијалицама
Да ли бела сијалица има везе са губитком косе?
Пошто је нормално да се бела сијалица налази на крају телогене длаке, то није аутоматски знак проблематичног губитка косе.
Као што је раније објашњено, одређена количина дневног опадања косе је нормална и треба је очекивати, а те длаке ће често имати белу сијалицу. Када стопа опадања косе пређе нормалну брзину, требало би да узмете у обзир могућност да почнете да губите косу.
Како да знам да ли ми опада коса ако бела сијалица није индикатор?
Проверите ове -
- Прекомерно осипање. Налазите ли пуно длака на јастуцима, ауто седиштима, софама, канцеларијским столицама, одећи или на пешкирима или у одводу за туширање?
- Перутаво, сврбежно власиште. Нездраво суво власиште није добро за борбу против опадања косе.
- Танка, танка коса. Да ли примећујете формирање удовичког врха или кружну површину на задњој страни главе?
- Генетска предиспозиција према „телогеном ефлувијуму“.
Губитак косе са бијелом сијалицом на крају је сасвим нормално. Као што је поменуто, већина људи свакодневно изгуби од 50 до 100 власи. Када прође више од тога, можда ћете имати проблема.
Али чак и ако губите косу, не губите наду! Холистички, вишестрани програм може помоћи да се успори или заувек елиминише прекомерни губитак косе.
